APRENDE A DESCANSAR

Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cuáles son las consecuencias de la privación de sueño para nuestra salud. Luego, la autora presenta el método de las 7 D del descanso para ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y vivir de un modo más pleno.

APRENDE A DESCANSAR

SKU: 9788418285646
$18,00Precio
  • # de páginas: 184

    Editorial: Plataforma

    Idioma: Castellano

    Encuadernación: Blanda

    ISBN: 9788418285646

    Categoría: Autoayuda

    Tamaño: Grande